小雪节气养生
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小雪时节如何养生?

小雪时节,气温偏低,阳气闭藏,当减少运动。当然少动并不是不运动,而是动中有静,静中有动,动静相宜。运动养生当以温和的有氧运动为主。如慢跑、打太极、散步、跳...

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今日小雪时节 养生手册请收好

养生:合理膳食、温补益肾 三候:虹藏不见;天气上升;闭塞成冬 今日小雪,进入该节气,中国广大北方地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过...

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二十四节气保健养生之小雪

北京康益德中西医结合肺科医院院长董瑞,临床一线近四十年,深刻体会到“二十四节气”与“十二时辰”的变化规律对人体健康的重要性,提出“五脏六腑之所喜即养生之...

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今日小雪 小雪节气如何养生吃什么好?

唐代诗人戴叔伦写的《小雪》,愁绪中有一份轻盈,平淡中多了一份典雅。《中国天文年历》显示,北京时间11月22日22时59分,我国迎来“小雪”节气。这是二十四节气中...

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小雪节气这样养生 健康过一冬!

“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也” 今日小雪,小雪是农历二十四节气中的第二十个节气。此时,北方已经开始飘起雪花,南方气温也持续走低。 冬季受低温影响...

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